直拍手怎样发球:睡凉席易惹病!凉席使用很讲究,这些要注意

横拍发球技术侧旋球 www.pwyq.net 青少年健康平台2018-11-25 14:45:48

眼看着,华南地区不少居民都把凉席拿出来用了。在此,小编要提醒大家,睡凉席虽然爽,但要小心惹病。

凉席的使用很有讲究,在使用时还要注意“三忌”:

一忌用水冲刷,以防霉变损坏,如果凉席确需清洁了,可用湿软毛巾进行擦拭;

二忌暴晒,这样做会影响凉席的使用寿命;

三忌折压。铺用时要保持凉席平整,像竹凉席和竹丝凉席一般不宜铺垫在太松软的棕绷床或凹陷度太大的钢丝床上,否则会影响其使用寿命。

选购凉席除根据自身体质和喜好选不同品种外,还需在挑选时一闻、二看、三摸。不管是竹席、草席、藤席,均以清香无特殊气味者为佳,清香表明用材新鲜是当年的编制新货。其二要看凉席的颜色,以鲜黄或淡绿为佳,整体颜色统一,无黑点、斑点、霉点、虫孔、毛刺,干燥(含水率在12%以下),经科学的防霉处理为上品。不管是何种凉席,用手摸上去必须是平整均匀、光洁度强,越光滑越凉爽,当然这也表明其加工精致。使用时注意“三忌”——忌用水冲刷、忌暴晒、忌折压。

1、选择五类凉席因人而异 ,据介绍,市场上的凉席主要分5类:草席、竹凉席、亚麻席、牛皮席和藤席。各种凉席可以说各有千秋,选择时不能一味地靠价钱来判断。例如,水牛皮制的凉席可谓是市场中最贵的,但并不一定适合老人和孩子用,因为睡觉贪凉容易闹肚子。为此,医生建议,消费者挑选凉席时,一定要根据自己的体质选择。

使用凉席,首先应注意选择透气性强的材质,一般来讲,竹凉席透气性较差,刚躺上去挺凉快,可过一会儿,身体的温度散发不出去,就变得很热。而草席虽然透气性还可以,但最易孳生螨虫,而且,不少草席制作粗糙,不易吸汗,有过敏体质的人睡在上面,很容易导致或加重夏季皮炎症状。儿童和老年人,最好选择亚麻凉席,因为这种凉席柔软、细腻,对人体皮肤不易产生刺激。

婴幼儿的神经系统尚未发育成熟,对冷热的适应力较差,草席比竹席更适合孩子使用。但草席容易长螨虫,而且每天使用极易沾上汗水或灰尘,所以一定要注意清洁,最好睡前用温水擦拭一遍。

竹席适合中青年使用,体质弱的人则不宜使用。亚麻席有“天然植物空调”的美誉,凉度适中,适宜于老人和儿童使用。

草席采用灯心草、蒲草等编织而成,材质柔软,凉度较低,老人和体质虚弱的人多选择草席。

然而,竹席凉性大,老人、小孩及体质弱的人不宜用。因此,这类凉席更适合中青年人。


新凉席切莫急于使用

通常情况下,竹凉席中的甲醛含量,在一定范围内不至于引起明显不适,但是如果甲醛超标,很可能就会引发呼吸道刺激和水肿、眼刺激、头痛等症状。因此,在购买凉席制品时,消费者除了到正规的场所购买以外,为了以防万一,不要在购买后立即使用凉席,最好竹凉席买来后,最好先将其放在通风条件好的地方,或买来后先把它晒一下,甲醛含量会明显降低。而用竹凉席的房间,最好要保持通风。

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