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    横拍发球技术侧旋球 www.pwyq.net 弘彦健康2019-01-16 05:46:52

    其实是血管!深藏在我们体内的血管,一旦开始“老化”,就可能导致全身各个系统和脏器随之衰退。血管一老,全身都跟着老了!



    5.18是血管警戒线



    如果你想更了解你的血管,请先去做个血脂。如果血脂检查项目中,


    总胆固醇超过5.18毫摩尔/升,LDL-C(低密度脂胆固醇)又呈现“↑”,


    说明你的血管健康已亮起“红灯”,需防范疾病了。




    这几件事让血管老得最快!

    01

    大鱼大肉吃得多



    鸡鸭鱼肉都是高热量、高脂肪食物,吃多了可导致血液中的胆固醇和脂肪酸过多。这些东西附着沉积在血管上,会造成动脉粥样硬化。



    02
    总喜欢下馆子



    三四十岁的人常在外面应酬,餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来,导致血管里的脂肪越来越多,容易将血管堵塞。



    03
    总是熬夜



    晚上11点到凌晨四五点钟,是保证肝脏代谢的时间。熬夜时,心脑血管的生物钟会被打乱,导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素,让血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加。


    长期“黑白颠倒”的人,患心脏病的风险会比正常人增加一倍。



    04
    抽烟



    ?血管外科有句行话:“要么戒烟,要么截肢,您只能选一样”。这不是危言耸听。


    “吸烟是导致血管发生故障的元凶之一,哪怕你身体再好,一天两包烟,也肯定会给血管留毒,让它一天天脆弱下去?!?/span>


    大量统计学数据表明,80%的下肢动脉硬化闭塞症病人有长期吸烟的习惯,90%以上的血栓闭塞性脉管炎病人有大量吸烟史。香烟通过动脉壁产生结构损伤,使人类血管老化过程提前10年。



    05
    久坐



    逢节假日、周未,很多人会“坐”着度假,搓麻将打牌玩桌游。殊不知长时间固定一个姿势坐着,容易引起静脉压迫,形成下肢静脉血栓。



    06
    喝酒无节制



    很多地方无酒不成席。但饮酒过多,血管容易失去弹性、变硬,出现高血压。猛烈饮酒还可能引发主动脉夹层,一旦破裂,性命堪忧。



    07
    运动少



    长期不运动,血管内的垃圾会逐渐累积,形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”,还会影响到毛细血管供血,并且随时可能被引爆。



    这八招,让血管更年轻


    01
    每天二两水果



    英国牛津大学和中国医学科学院,对50万中国成年人长达7年的随访发现:每天吃二两新鲜水果(相当于一个苹果或橘子),能将心脏病发作、中风等心血管疾病死亡率降低1/3。


    发表在《新英格兰医学杂志》的这项研究认为:水果富含钾、抗氧化剂和活性化合物,而钠、脂肪和热量含量较低,能有效降低心血管疾病死亡风险。



    02
    每天吃两瓣蒜



    大蒜所含有的大蒜素,有血管的清道夫之称。无论是患有高血压、糖尿病的患者,还是普通人群,每天食用两瓣蒜,都有辅助降压、扩张血管、降糖,甚至抵抗肿瘤的作用。



    03
    喝杂粮粥



    每天喝碗杂粮粥,有助?;ぱ?。表皮红色、紫色、黑色的杂粮,是花青素的好来源。大麦和燕麦中,还有丰富的β葡聚糖。这些物质有利于预防冠心病,帮助控制血胆固醇,?;ぱ?。


    杂粮煮粥最好先泡一泡,紫米、糙米等约泡4小时,绿豆、红豆等杂豆泡12小时以上。



    04
    喝点绿茶



    绿茶可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外,绿茶中还含有特效成分儿茶酚,具有防止血液氧化的作用,预防血压、血糖的升高,让血液循环更加顺畅。



    05
    每天喝白酒不超过1两



    其实临床医学并没有“少量喝酒预防心脑血管病”的说法,因此不提倡不喜欢喝酒的人喝酒。


    对喜欢喝酒的人来说,男性每天只能选一种:白酒1两(50克)或葡萄酒2两或啤酒300毫升。女性在这个基础上减半,孕妇不能喝酒。



    06
    做做血管体操



    我们的血管也可直接进行锻炼,天天坚持做“血管体操”就是一项很好的锻炼方式。


    “血管体操”即用冷水擦身或冷水浴。当人的皮肤接触冷水后,皮肤血管急剧收缩,大量血液被驱入内脏和深部组织,使内脏血管扩张;稍停后皮肤血管又扩张,大量血液又从内脏流向体表。这反复地一舒一缩,好像做了一场血管体操一样。


    血管体操可使血管弹性增强,并能防止胆固醇在血管壁上沉积。冷水浴可从夏季开始进行,随着气温和水温的逐步降低,人体的御寒能力也逐步得到提高,到了冬季就能运用自如了。



    07
    每天大笑15分钟



    俗话说,笑一笑,十年少。经常发自肺腑的大笑,对心血管健康极有益处。


    日本的一项研究显示:在看搞笑喜剧时,血管会扩张且有弹性;而在看严肃纪录片时,血管会收缩。


    发自内心的开怀大笑,并持续时间15秒以上,可以带动大脑产生内啡肽,扩张血管,减轻血管壁炎症反应。



    08
    常伸懒腰



    两手交叉于腹前,自胸至头顶上伸似举重样,将腰带起,如此数次。


    当身体长时间处于休息状态,或伏案工作过久时,肌肉组织内的静脉血管就会松弛,并淤积很多血液,使循环血量减少。


    伸个懒腰,会引起全身大部分肌肉的较强收缩。在持续的伸懒腰动作中,淤积的血液又被赶回了心脏。



    要真正做到降三高还在瑞士血液净化中心,还能有效预防心血管类疾病、脂肪肝以及中风等疾病。


    瑞士全身血管保养修复中心


    瑞士血液净化中心成立于1984年,坐落于瑞士第一大城市苏黎世。院长是世袭医学世家,拿破仑时期封爵。因此,是瑞士非常有名望的一家私人医院,吸引着来自世界各地的富豪前来就诊。

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    随着年龄增大,血管渐渐被脂肪和垃圾毒素堵塞,可供血液流通的空间变得越来越小,及时清除这些垃圾,?;ど?!



    血管斑块的问题主要分为两种,一种是碱性斑块,另一种是酸性斑块。碱性斑块是血管钙化形成的,我们通过CT可以看见血管里面会有很多钙化点。酸性斑块是由于血脂过高,日积月累吸附在血管上的酸性脂肪残留物增加,血管内径变小。

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    治疗原理

    • 碱性斑块可以通过杰拉德疗法治疗,通过静脉注射酸性物质来软化血管。

    • 酸性斑块可以通过血液净化疗法来降低血液甘油三酯、胆固醇、脂肪蛋白、炎症反应蛋白指标,从而抑制血管内壁的堵塞。

    • ?杰拉德疗法配合血液净化疗法,可以帮助血管降低钙化和减少血管壁上附着的脂肪,软化和修复血管壁,从而恢复血管弹性和活力。

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    如何进行全身血管保养修复

    • 整个治疗过程需要进行4次杰拉德疗法,包含杰拉德血管预防、治疗钙化清除点滴,EDTA?脑部排毒,ALG脑通血,?PLX全身性粘膜再生。每次治疗大概需要4小时,一周只能进行两次。


    如何进行血液净化

    • ?将病人双臂分别接上医用软管,一边是将血液抽出来通过“过滤膜”,将致病因子从血液中分离出来,所有的毒素都被隔离在“过滤膜”的装置中,而被净化后的血液又重新流回体内。

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    瑞士全身血管修复的优势

    • 帮助血管降低钙化和减少血管壁上附着的脂肪

    • 软化和修复血管壁,从而恢复血管弹性和活力

    • 对脑梗和心梗有预防作用

    • 有效降低胆固醇,排除血液中的重金属、尿酸、致炎因子和其他病 ? 毒物质等,使血液通畅性、含氧量及功能活性改善明显增加,大大 ? 提高了人体抗慢性病和防控肿瘤的能力。

    • 调节器官代谢平衡、修复细胞损伤增强抗氧化,增强免疫力,调节内分 ? ? ? ?泌,延缓衰老。

    • ?见效快、疗效持久、疗法安全可靠、无副作。



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    瑞士全身血管保养修复之旅报价:59.8万起



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